Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 oktober 2016
|
87,2 kg
Tappat hittills: 11,0 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 oktober 2016:
|
1815 kcal
|
Fett: 65,10g | Prot: 144,14g | Kolh.: 166,61g.
Frukost: Little Red Wagon Cranberry Orange Granola, Chobani Nonfat Vanilla Blended Greek Yogurt. Lunch: Olive Oil, Trader Joe's All Natural Fresh Mozzarella Cheese, Red Tomatoes. Middag: Chicken broccoli pasta
. Snacks/Annat: Blueberry-strawberry sorbet, Apples. mer...
|
Ökar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|