|
STILL THE SAME?
Signed up for the Kayla Itines Fitness App... apparently quite intense so hopefully i can start seeing results.
|
67,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7,2 kg.
Kosten följs: Dåligt.
|
Visa kostkalendern, 31 oktober 2016:
|
1234 kcal
|
Fett: 49,11g | Prot: 81,24g | Kolh.: 118,55g.
Frukost: 100% Whole Wheat Roll, Eskort Rindless Streaky Bacon, Clover Tussers Cheese, 100% Whole Wheat Roll, Whole Milk, Selati Sweetener, Jacobs Instant Coffee. Middag: Woolworths Diced Sweet Potato, FitChef Chicken Thai Curry Butternut and Vegetables. Snacks/Annat: Carrots, Green Tea, Grapefruit (Pink and Red and White), Biltong. mer...
|
|
2279 kcal
|
Träning:
Elliptisk Maskin - 30 minuter, Stående - 1 timme, Vila - 5 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar, Körning - 1 timme, Skrivbordsarbete - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|