|
YEAHHHH!!! Acho que vou comer uma caixa de Sucrilhos inteira pra comemorar - ALOKA Kkkkkkkk
|
65,8 kg
Tappat hittills: 7,2 kg.
Kvarvarande: 5,8 kg.
Kosten följs: 100%.
|
Visa kostkalendern, 31 oktober 2016:
|
1064 kcal
|
Fett: 75,60g | Prot: 85,79g | Kolh.: 6,42g.
Frukost: Sadia Presunto Cozido Magro, Queijo Gorgonzola, Scala Queijo Colonial, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Lunch: Sobrecoxa de Frango, Carne de Vaca da Costela (Parte Menor e Final, Cortado até 0,3 cm de Gordura), Cebolas. Middag: Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Queijo Gorgonzola, Scala Queijo Colonial. Snacks/Annat: Trident Trident Menta. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|