Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 oktober 2016
|
56,7 kg
Tappat hittills: 5,3 kg.
Kvarvarande: 0,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 oktober 2016:
|
1753 kcal
|
Fett: 45,21g | Prot: 165,37g | Kolh.: 169,23g.
Lunch: Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Feijão Vermelho. Middag: Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Bife de Fígado, Feijão Preto. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
denisevargas26 's vikthistorik
|