Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 oktober 2016
|
118,9 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 38,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 oktober 2016:
|
1505 kcal
|
Fett: 81,79g | Prot: 95,99g | Kolh.: 93,81g.
Frukost: Чай с Лимоном, Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом. Lunch: Огурец (с Кожурой), Мандарины, Bonfesto Сыр Моцарелла Пицца, Макароны Отварные. Middag: Продукты из Старожилово Йогурт Вишня, Yarych Крекер с Луком, Щедрые Хлебец, Ремит Язык Заливной, Аютинский Хлеб Хлеб Богородский, Огурец (с Кожурой), Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом. Snacks/Annat: Домик в деревне Кефир 1%, Останкино Сосиска Сливочная, Огурец (с Кожурой), Яйцо (Целое). mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|