Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 oktober 2016
|
82 kg
Tappat hittills: 4,6 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 oktober 2016:
|
1598 kcal
|
Fett: 54,60g | Prot: 148,98g | Kolh.: 100,88g.
Frukost: Сухие Сливки, Кофе, ФЭГ Огурцы Соленые, Куриные Грудки. Lunch: Теремок Гороховый Суп с Копченостями, Якитория Бургер New York. Middag: Heinz Кетчуп Томатный, Куриные Грудки (Запеченые), ФЭГ Огурцы Соленые, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Белая Дача Свежая Капуста. Snacks/Annat: Дарлетто Сдобные Палочки с Абрикосом, Кофе с Молоком. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|