Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 oktober 2016
|
91,2 kg
Tappat hittills: 10,9 kg.
Kvarvarande: 5,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 oktober 2016:
|
1141 kcal
|
Fett: 57,60g | Prot: 43,95g | Kolh.: 112,88g.
Lunch: Denny's Grilled Ham Slice, Denny's Bacon Strips, Denny's Scrambled Eggs, Denny's Hash Browns. Middag: Shrimp Fried Rice. Snacks/Annat: Sprite Sprite (16 oz). mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
vetstorm911 's vikthistorik
|