Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 oktober 2016
|
93,7 kg
Tappat hittills: 41,3 kg.
Kvarvarande: 13,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 oktober 2016:
|
833 kcal
|
Fett: 9,60g | Prot: 73,49g | Kolh.: 116,02g.
Frukost: Nestlé Fitness Chocolat Noisette, Taillefine Recette au Fromage Blanc Saveur Coco. Lunch: Potiron, Champignons, Aubergine, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Yoplait Panier de Yoplait 0%, Le Gaulois Filets de Poulet, Super U Lentilles Préparées, Pomme. Middag: Bouillon de Boeuf, Potiron, Tradilège Jambon Supérieur Découenné Dégraissé, Pomme, Yoplait Panier de Yoplait 0%. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
barbara68310 's vikthistorik
|