Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 oktober 2016
|
147,4 kg
Tappat hittills: 17 kg.
Kvarvarande: 12,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 oktober 2016:
|
515 kcal
|
Fett: 19,71g | Prot: 25,43g | Kolh.: 58,84g.
Frukost: Itambé Leite em Pó Semidesnatado, Café, Zero-Cal Adoçante, Da Terrinha Tapioca, Danubio Requeijão Light, Queijo Branco. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Michelemap 's vikthistorik
|