Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 oktober 2016
|
74,6 kg
Tappat hittills: 7,1 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ej tillgängligt.
|
Visa kostkalendern, 30 oktober 2016:
|
1812 kcal
|
Fett: 100,33g | Prot: 81,83g | Kolh.: 165,56g.
Frukost: Once Again Organic Sunflower Seed Butter, Van's Wheat-Gluten Free Waffles, Coffee (Brewed From Grounds). Lunch: Private Selection New York White Cheddar Extra Sharp Cheese, Trader Joe's Roasted & Salted Peanuts (50% Less Salt), M&M's Peanut (One Piece - estimate), Oscar Mayer Beef Hot Dogs Franks, Flatout Light Original Flatbread, Gala Apples, Once Again Organic Sunflower Seed Butter. Middag: Trader Joe's Steamed Chicken Soup Dumplings. Snacks/Annat: Quest White Chocolate Raspberry Protein Bar, Trader Joe's Peanut Butter Filled Pretzels, Trader Joe's Honey Roasted Peanuts, Trader Joe's Reduced Guilt Pita Chips - Sea Salt. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|