Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 oktober 2016
|
119 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 39 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 oktober 2016:
|
1518 kcal
|
Fett: 75,42g | Prot: 96,02g | Kolh.: 112,50g.
Frukost: Мёд, Щедрые Хлебец, Zorka Адыгейский Сыр 45%, Макароны Жареные, Мясновъ Шпикачки Телячьи, Яйцо (Целое). Lunch: Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом, Ремит Язык Заливной. Middag: Щелковохлеб Хлеб Ржаной Порционный Бородинский, Курица с Овощами, Макароны Отварные, Ремит Язык Заливной. Snacks/Annat: Продукты из Старожилово Молоко 3,3%, Matti Батончик-Мюсли Клубника и Йогурт, Продукты из Старожилово Летний. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|