Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 oktober 2016
|
81 kg
Tappat hittills: 15 kg.
Kvarvarande: 16 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 oktober 2016:
|
637 kcal
|
Fett: 27,77g | Prot: 31,62g | Kolh.: 64,51g.
Frukost: Коркунов Шоколадные Конфеты Ассорти, Ржаной Хлеб, Баклажанная Икра, Картофельные Оладьи. Lunch: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Шарлотка с Яблоками, Куриные Котлеты на Пару. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
division.96 's vikthistorik
|