Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 oktober 2016
|
55,9 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 0,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 oktober 2016:
|
837 kcal
|
Fett: 27,71g | Prot: 86,04g | Kolh.: 62,81g.
Frukost: Сырники Домашние, Яйцо Всмятку. Lunch: Зеленая Фасоль (Замороженная), Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Куриные Грудки (Запеченые). Middag: Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Морской Окунь. Snacks/Annat: Яблоки. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|