Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 oktober 2016
|
79 kg
Tappat hittills: 25 kg.
Kvarvarande: 14 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 oktober 2016:
|
784 kcal
|
Fett: 49,36g | Prot: 38,46g | Kolh.: 45,07g.
Frukost: Nestlé Fitness Chocolat au Lait, Super U Lait Écrémé 0%. Lunch: Gâteau au Chocolat (sans Glaçage), Coeur de Lion Coulommiers, St Môret St Môret, Poitrine de Boeuf Salé (Salée, Cuite), Stoeffler Saucisses de Francfort, Chou, Lipton Thé Vanille. Snacks/Annat: Lipton Thé Citron. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sarahblanco 's vikthistorik
|