Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 oktober 2016
|
67,8 kg
Tappat hittills: 18,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 oktober 2016:
|
897 kcal
|
Fett: 42,33g | Prot: 39,86g | Kolh.: 81,30g.
Frukost: Darbo Rosenmarillen Konfitüre Extra, Rügenwalder Mühle Mühlen Schinken Zarter Kochschinken, Kamps Sonnenblumenkern Brötchen, Gekochtes Ei. Lunch: Kartoffelpuffer, Almare Kap-Seehecht-Filets Lemon-Pepper & Knoblauch, Eismann Gemüsepfanne A La Ratatouille. Snacks/Annat: Choceur Mozartkugeln, Ferrero Küsschen, Ferrero Mon Cherie. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|