Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 oktober 2016
|
78,0 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 12,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 oktober 2016:
|
1095 kcal
|
Fett: 34,01g | Prot: 54,03g | Kolh.: 128,78g.
Frukost: Bananas. Lunch: Grapes, Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Cauliflower. Middag: McAlister's Deli Smokey Pepper Jack Turkey Panini. Snacks/Annat: Skim or Nonfat Milk (Calcium Fortified), Nabisco Belvita Chocolate Breakfast Biscuits. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|