Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 oktober 2016
|
80,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 oktober 2016:
|
1756 kcal
|
Fett: 82,01g | Prot: 93,13g | Kolh.: 253,15g.
Frukost: Aldi Mortadella, Gekochtes Ei, Kaffee mit Milch, Butter, Schär Reisbrot. Lunch: REWE Delikatess Käse Salami. Middag: Entrecote. Snacks/Annat: Storck Werther's Original Feine Helle, Kerrygold Joghurt Pfirsich Maracuja, Rotkäppchen Sekt Mild. mer...
|
|
2269 kcal
|
Träning:
Trädgårdsarbete (Trädgårdsskötsel) - 18 minuter, Ridning - 53 minuter, Vila - 14 timmar och 49 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Stefka2210 's vikthistorik
|