Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 oktober 2016
|
75,1 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 7,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 oktober 2016:
|
2392 kcal
|
Fett: 156,45g | Prot: 120,34g | Kolh.: 133,97g.
Lunch: Heinz Tomato Ketchup, Frankfurter or Hot Dog. Middag: Asparagus, Mashed Potato, Trader Joe's Boneless Beef Rib Eye Steak. Snacks/Annat: Pepperidge Farm 100% Whole Wheat Thin Sliced Bread, Banana, Smucker's Natural Creamy Peanut Butter, Chocolate Covered Ice Cream Bar or Stick. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Bill mcGill 's vikthistorik
|