Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 oktober 2016
|
74,6 kg
Tappat hittills: 7,1 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ej tillgängligt.
|
Visa kostkalendern, 29 oktober 2016:
|
1782 kcal
|
Fett: 86,81g | Prot: 68,98g | Kolh.: 189,91g.
Frukost: Egg Omelet or Scrambled Egg with Cheese, Coffee (Brewed From Grounds). Lunch: Starbucks Milk Chocolate Covered Grahams, Trader Joe's Oaxacan Inspired Chicken Thighs in Mole Sauce, Nonfat Latte Coffee, Bananas. Middag: Mayonnaise, Skillet Street Food Bacon Jam, Cheddar Cheese, Kraft American Cheese Slice, Dave's Killer Bread Good Seed Bread. Snacks/Annat: Gala Apples, Once Again Organic Sunflower Seed Butter, Trader Joe's Reduced Guilt Pita Chips - Sea Salt, Trader Joe's Honey Roasted Peanuts, Lundberg Sea Salt Rice Chips. mer...
|
Ökar 4,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|