Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 oktober 2016
|
56,4 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 oktober 2016:
|
1264 kcal
|
Fett: 32,67g | Prot: 132,33g | Kolh.: 113,77g.
Frukost: Можно? Нужно! Красный Бархат, Сыробогатов Сыр Легкий 25%, Parmalat Молоко 1,8%, Кофе (из Молотых Зерен), Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Ржаные Хлебцы, Окей Горбуша Кусок г/К. Middag: Ешь и Худей Эклеры с Заварным Кремом Fit&Sweet, Яичный Белок, Яйцо, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Annat: Салат Айсберг, Апельсин, Кофе с Молоком, Яблоко, Ешь и Худей Эклеры с Заварным Кремом Fit&Sweet. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|