Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 oktober 2016
|
62,5 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 7,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 oktober 2016:
|
1837 kcal
|
Fett: 71,10g | Prot: 55,80g | Kolh.: 111,32g.
Frukost: SPAR Овощи на Пару, Клинский Мясокомбинат Колбаса Сырокопченая Миланская, Гречка Отварная. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Оладьи из цукини с льняной мукой
. Middag: Royal Forest Соус Гранатовый, Vici Кальмаровые Палочки, Азбука Вкуса Фасоль Стручковая на Пару. Snacks/Annat: Домик в деревне Молоко 1,5%, Творог (Обезжиренный), Космополитен, Вода. mer...
|
Ökar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Kri5tinka 's vikthistorik
|