|
shut week just can't get to my goal weight. 😂
|
48,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 1,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 oktober 2016:
|
610 kcal
|
Fett: 32,75g | Prot: 27,23g | Kolh.: 52,72g.
Frukost: Coffee with Semi-Skimmed Milk. Middag: Tesco Southern Fried Chicken Breast Fillets, Sainsbury's Be Good to Yourself Caesar Salad. Snacks/Annat: Chocolate Croissant. mer...
|
|
2946 kcal
|
Träning:
Dammsugning - 50 minuter, Gymnastik (Lätt, T.Ex. Hemma Motion) - 15 minuter, Städning - 1 timme och 35 minuter, Promenad (Rask) - 6.5 Km/H - 4 timmar och 10 minuter, Stående - 12 timmar, Sömn - 5 timmar och 10 minuter. mer...
|
Ökar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
margarida20 's vikthistorik
|