Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 oktober 2016
|
51,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 oktober 2016:
|
1218 kcal
|
Fett: 50,80g | Prot: 48,60g | Kolh.: 144,12g.
Frukost: Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%, Ja! Würfelzucker, Himbeeren, Milbona Magerquark, Müsli, Meßmer Schwarzer Tee Vanille. Lunch: Roi De Trefle Belgischer Abteikäse, Freshona Kapern, Tomaten, Gurke (mit Schale), Eisbergsalat, Knorr Salatkrönung Würzige Gartenkräuter. Snacks/Annat: Tee ungesüßt, Milka Choco Trio, Tee ungesüßt, Tee ungesüßt, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche). mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Pinguin1512 's vikthistorik
|