Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 januari 2012
|
112,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 21,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 januari 2012:
|
1375 kcal
|
Fett: 46,66g | Prot: 62,83g | Kolh.: 176,34g.
Frukost: Coffee, Bananas , Skim or Nonfat Milk (Calcium Fortified), Multi Grain. Lunch: Tzatziki, Sweet Red Peppers, Shrimp Scampi, Pita Bread. Middag: Green Peppers, Cabbage Rolls. Snacks/Annat: Rice Cake-Popcorn Flavour, Lime Cordial, Club Soda. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|