Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 oktober 2016
|
101,6 kg
Tappat hittills: 7,5 kg.
Kvarvarande: 16,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 oktober 2016:
|
686 kcal
|
Fett: 33,47g | Prot: 17,19g | Kolh.: 80,09g.
Frukost: Кофе с Молоком, Кекс Творожный, Альметте Творожный Сыр с Сыром Маасдам, Хлеб с Отрубями. Lunch: Eco Botanica Вафли из Цельносмолотой Муки с Семечками. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
|
RedFoxy94 's vikthistorik
|