Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 oktober 2016
|
103,7 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 15,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 oktober 2016:
|
507 kcal
|
Fett: 6,20g | Prot: 71,94g | Kolh.: 38,10g.
Frukost: Hofer Laugenstangerl, ESN Designer Whey. Snacks/Annat: ESN Designer Whey. mer...
|
Ökar 1,6 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|