Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 oktober 2016
|
73,9 kg
Tappat hittills: 7,7 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 oktober 2016:
|
2104 kcal
|
Fett: 103,12g | Prot: 96,07g | Kolh.: 213,26g.
Frukost: Deli Express Sausage, Egg & Cheese English Muffin Sandwich, Coffee (Brewed From Grounds). Lunch: Bananas, Once Again Organic Sunflower Seed Butter, Flatout Light Original Flatbread, Gala Apples, Trader Joe's Persian Cucumber. Middag: Donatos Pizzeria Thin Crust Mariachi Chicken Pizza (Large), Donatos Pizzeria Thin Crust Pepperoni Pizza (Large), Donatos Pizzeria Margherita Pizza (Large). Snacks/Annat: Reese's Sticks. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|