Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 oktober 2016
|
61,9 kg
Tappat hittills: 0,7 kg.
Kvarvarande: 7,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 oktober 2016:
|
1500 kcal
|
Fett: 18,55g | Prot: 45,78g | Kolh.: 258,59g.
Frukost: Nature's Path Organic Instant Hot Oatmeal - Original. Lunch: Lean Cuisine Simple Favorites Spaghetti with Meat Sauce. Middag: Mission Yellow Corn Tortillas (Super Size), Lean Cuisine Simple Favorites Santa Fe-Style Rice & Beans. Snacks/Annat: Bacardi Superior Rum, Optimum Nutrition Essential Amino Energy - Fruit Fusion, Vita Coco 100% Pure Coconut Water, Great Value Frozen Mango Chunks, Coffee, ShopRite 2% Reduced Fat Milk. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Billie Higgins 's vikthistorik
|