Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 oktober 2015
|
65,4 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 5,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 oktober 2015:
|
129 kcal
|
Fett: 1,12g | Prot: 1,76g | Kolh.: 31,32g.
Frukost: Leche de Almendras, Plátano. mer...
|
|
2046 kcal
|
Träning:
Springa - 10 Km/H - 44 minuter, Vila - 15 timmar och 16 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
karlarv78 's vikthistorik
|