Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 oktober 2016
|
71,2 kg
Tappat hittills: 17,2 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 oktober 2016:
|
1321 kcal
|
Fett: 103,52g | Prot: 75,23g | Kolh.: 31,52g.
Frukost: BISCUIT, Smucker's Sugar Free Seedless Blackberry Jam, Butter (Salted). Lunch: Atkins Dark Chocolate Royale Shake, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter. Middag: American Value Green Beans (Canned), Pork Chops or Roasts (Sirloin, Boneless), Butter (Salted). Snacks/Annat: Sargento Sharp Cheddar Snacks Cheese Sticks, Jell-O Sugar Free Jello, Reddi-wip Extra Creamy Whipped Cream, Fat Bomb1. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|