Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 oktober 2016
|
76,0 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 7,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 oktober 2016:
|
1581 kcal
|
Fett: 76,89g | Prot: 65,64g | Kolh.: 159,65g.
Frukost: Lee Kum Kee Sriracha Chili Sauce, Young Green Onions (Tops Only), Egg Omelet or Scrambled Egg. Lunch: Tortilla Corn Chips, Mexican Rice, Refried Beans (Canned), Enchilada with Beef and Cheese. Middag: Heinz Tomato Ketchup, Fried Potatoes, Corned Beef Hash, Fried Egg. mer...
|
Tappar 2,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Bill mcGill 's vikthistorik
|