Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 oktober 2016
|
98,7 kg
Tappat hittills: 0,8 kg.
Kvarvarande: 18,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 oktober 2016:
|
1180 kcal
|
Fett: 94,99g | Prot: 52,96g | Kolh.: 27,94g.
Frukost: Only Sweet Stevia, Leche, Café, Chorizo, Huevo. Lunch: Aguacate, Lechuga, Tomates, Jamón Cortado en Lonchas (Regular, Aprox. 11% de Grasa), Queso Panela, Aguacate, Agua Mineral con Gas, Ensalada César. Middag: Crema Ligera, Albóndigas de Carne, Agua Mineral con Gas, Queso Panela. Snacks/Annat: Carlos V Chocolate sin Azúcar, Almendras. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
myriampc75 's vikthistorik
|