Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 oktober 2016
|
119,3 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 39,3 kg.
Kosten följs: Dåligt.
|
Visa kostkalendern, 27 oktober 2016:
|
1837 kcal
|
Fett: 89,74g | Prot: 98,27g | Kolh.: 157,06g.
Frukost: Печенье Простое или на Кефире, Кофе с Молоком, Продукты из Старожилово Шоколадное Масло, Квашеная Капуста, Плов со Свининой. Lunch: Мандарины, Котлеты из Индейки, Красные Помидоры. Middag: Зельц, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Freshsecret Салат "Морковь с Сыром и Чесноком", Жареная или Запеченная Куриная Голень. Snacks/Annat: Зеленый Чай, FitoFruit Фруктово-Ореховый Батончик Лесные Ягоды, Печенье к Чаю. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|