Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 oktober 2016
|
76,9 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 oktober 2016:
|
2033 kcal
|
Fett: 23,45g | Prot: 135,96g | Kolh.: 319,22g.
Frukost: Oeuf, Flocons d'avoine, Fromage Blanc 0%, Muesli aux Fruits, Banane. Lunch: Pomme, Yoplait Panier de Yoplait 0%, Courgette, Carrefour Escalope de Dinde, Italgnocchi Chicche Di Patate, Bjorg Galettes de Maïs. Middag: Aubergine, Bjorg Galettes de Riz Complet, HEMA Frisian Rye Bread, Céréal Bio Haché Végétal Façon Bolognaise au Soja. Snacks/Annat: Fleury Michon Blanc de Poulet Rôti à la Broche, Pomme, Belle France Fromage Blanc 0% Battu, Terres et Céréales Bio Muesli aux Fruits. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Valou_TS3 's vikthistorik
|