Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 oktober 2016
|
67,7 kg
Tappat hittills: 5,3 kg.
Kvarvarande: 7,7 kg.
Kosten följs: 100%.
|
Visa kostkalendern, 26 oktober 2016:
|
1227 kcal
|
Fett: 85,90g | Prot: 90,74g | Kolh.: 31,84g.
Lunch: Tomates, Espinafre Cozido (de Espinafre Fresco), Cebolas, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Peixe. Middag: Espinafre Cozido (de Espinafre Fresco), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Peixe. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|