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Complicado... dieta low carbo seguida a risca e nada!!! Estou com meu intestino preso, não vou aguentar mais a low carbo... meu corpo não esta conseguindo... a alimentação é de boa... mais o intestino não esta trabalhando nem com laxante e tudo mais que me ensinaram!!! vamos começar uma nova dieta com reeducação alimentar depois do lixo de hoje... bola pra frente!!!
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102,7 kg
Tappat hittills: 6,8 kg.
Kvarvarande: 22,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 25 oktober 2016:
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2089 kcal
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Fett: 100,46g | Prot: 63,44g | Kolh.: 234,14g.
Frukost: Café, Risoles de Carne. Lunch: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Arroz Branco (Cozido), Bife de Carne de Vaca, Purê de Batata. Middag: Nutella Nutella, Pastel de Carne. Snacks/Annat: Cacau Show Fondue de Chocolate. mer...
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3167 kcal
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Träning:
Duscha - 30 minuter, Titta på TV - 1 timme, Massage - 40 minuter, Sömn - 8 timmar, Vila - 5 timmar och 50 minuter, Skrivbordsarbete - 8 timmar. mer...
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Ökar 0,7 kg per vecka
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