Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 oktober 2016
|
74,8 kg
Tappat hittills: 6,9 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 oktober 2016:
|
2180 kcal
|
Fett: 109,84g | Prot: 116,09g | Kolh.: 217,61g.
Frukost: Deli Express Sausage, Egg & Cheese English Muffin Sandwich, Coffee (Brewed From Grounds). Lunch: M&M's Peanut (One Piece - estimate), Soft Taco with Beef, Cheese, Lettuce, Tomato and Salsa. Middag: Raising Cane's Crinkle Fries, Raising Cane's Chicken Fingers. Snacks/Annat: Lundberg Sea Salt Rice Chips, Taylor Farms Celery Sticks, Jif Natural Creamy Peanut Butter, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless). mer...
|
Ökar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|