Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 oktober 2016
|
59 kg
Tappat hittills: 10 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 oktober 2016:
|
1135 kcal
|
Fett: 30,55g | Prot: 113,40g | Kolh.: 103,76g.
Frukost: Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Зеленый Чай, Мусс Творожный ПП, Яйцо Всмятку, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Middag: Консервированные Крабы, Хлеб Бородинский, Соевый Соус, Эколь Бефстроганов Говяжий, Гречка Отварная, Ярмарка Суп "Семь Бобов". Snacks/Annat: Зеленый Чай, Атлет Сывороточный Протеин. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
|
|