Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 oktober 2016
|
53,9 kg
Tappat hittills: 25,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 oktober 2016:
|
1491 kcal
|
Fett: 59,22g | Prot: 107,20g | Kolh.: 143,91g.
Frukost: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Дикси Фундук Жареный, Сибирская Клетчатка Клетчатка Льняная с Черникой, Биомакс Био-Йогурт, Swiss Темный Шоколад с Кремово-Молочной Начинкой, 44%, Гречневая Каша с Молоком, Кофе. Lunch: Рот Фронт Халва в Шоколадной Глазури, Кофе, Укроп, Ашан Хлеб Черный Русский, Ясо Тофу, Помидоры. Middag: Чудо-Сыры Немчиновские Сыр Чечил Сулугуни Копченый, Чай, Кофе, Вареное Яйцо, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Snacks/Annat: Вкусный День Творог Обезжиренный. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|