Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 oktober 2016
|
74 kg
Tappat hittills: 10 kg.
Kvarvarande: 14 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 oktober 2016:
|
1593 kcal
|
Fett: 72,51g | Prot: 94,47g | Kolh.: 143,77g.
Frukost: Pain Complet, Fleury Michon Jambon de Dinde Hallal, Camembert, Galbani Ricotta, Oeuf Dur, Dolce Gusto Café au Lait. Lunch: Sauce Béchamel, Auchan Gruyère, Lasagne à la Viande. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|