Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 oktober 2016
|
74,1 kg
Tappat hittills: 7,7 kg.
Kvarvarande: 5,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 oktober 2016:
|
896 kcal
|
Fett: 38,05g | Prot: 62,72g | Kolh.: 73,06g.
Frukost: Кофе с Молоком, Киви, Луговая Свежесть Сыр Адыгейский 18%, Льняное Масло. Lunch: Жареная Курица (Кожу не Съедена), Макароны Отварные, Шармель Зефир в Шоколаде, Кофе (из Молотых Зерен). mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|