Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 oktober 2016
|
111,1 kg
Tappat hittills: 5,0 kg.
Kvarvarande: 29,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 oktober 2016:
|
543 kcal
|
Fett: 11,25g | Prot: 91,50g | Kolh.: 29,50g.
Frukost: Beverly International Ultimate Muscle Protein, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original. Lunch: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Middag: Musclegen Genepro, Campbell's Cream of Potato Soup. Snacks/Annat: Kroger CARBmaster Vanilla Yogurt (Container). mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|