Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 oktober 2016
|
63,9 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 5,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 oktober 2016:
|
375 kcal
|
Fett: 3,17g | Prot: 16,24g | Kolh.: 76,64g.
Frukost: Peras, Ser Yogurt con Cereales. Lunch: Judías Verdes, Tomates, Melón. Middag: Kaiku Yogurt Desnatado sin Lactosa. mer...
|
|
1758 kcal
|
Träning:
Dans (Långsamma Steg) - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|