Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 oktober 2016
|
59,4 kg
Tappat hittills: 17,7 kg.
Kvarvarande: 59,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 oktober 2016:
|
1621 kcal
|
Fett: 60,79g | Prot: 85,45g | Kolh.: 195,64g.
Frukost: My Coffee. Lunch: homemade pastrami sandwich, Trader Joe's Reduced Guilt Pita Chips - Sea Salt. Middag: Cooked Broccoli, chicken hekka, White Rice (Medium-Grain, Cooked). Snacks/Annat: Aloha Gourmet Iso Peanut, Boiled Peanuts, Kelly's Kookies Krispy Oatmeal Cookie. mer...
|
stadig vikt
|
|
|