Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 oktober 2016
|
55,9 kg
Tappat hittills: 7,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 oktober 2016:
|
1515 kcal
|
Fett: 42,34g | Prot: 55,74g | Kolh.: 219,55g.
Frukost: Graines de Courge, Monoprix Beurre Doux, Zespri Kiwi Gold, Gerblé Pain Campagnard sans Gluten, Miel, Jus de Citron, Banane. Lunch: Tartare Marque Ail et Fines Herbes, Casino Bio Galettes de Maïs Extra-Fines, Graines de Courge, Parmesan (Râpé), Panzani Tagliatelle, Courgette, Ail, Oignons. Middag: Weight Watchers Quiche Lorraine sans Pâte, Bordeaux. Snacks/Annat: Delisse Fromage Blanc 3%, Tablier Blanc Amandes Effilées, Sirop d'Erable. mer...
|
|
1626 kcal
|
Träning:
Träning - 45 minuter, Vila - 15 timmar och 15 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
princessesandra 's vikthistorik
|