Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 oktober 2016
|
59,1 kg
Tappat hittills: 9,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 oktober 2016:
|
579 kcal
|
Fett: 25,18g | Prot: 52,28g | Kolh.: 42,12g.
Frukost: Огурец (с Кожурой), Приготовленный Яичный Белок, Кофе. Lunch: Травяной Чай, Вареное Яйцо, Капустный Салат. Middag: Атлет Сывороточный Протеин, Кофе (из Молотых Зерен), Вареное Яйцо. Snacks/Annat: Икра Красная. mer...
|
Tappar 14,7 kg per vecka
|
|
|