Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 oktober 2016
|
88,1 kg
Tappat hittills: 16,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 oktober 2016:
|
1988 kcal
|
Fett: 115,14g | Prot: 124,96g | Kolh.: 117,48g.
Frukost: Kirkland Signature Whole Milk, Scrambled Egg, Fresh Express Spring Mix. Lunch: Barbecued Pork Spareribs with Sauce. Middag: Costco Chicken Pot Pie, Fresh Express Spring Mix. Snacks/Annat: Kirkland Signature Mild Cheddar Cheese, Wrigley Orbit Sugar Free Chewing Gum - Sweet Mint, Kirkland Signature Shredded Mozzarella Cheese. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|