Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 oktober 2016
|
96 kg
Tappat hittills: 30 kg.
Kvarvarande: 12 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 oktober 2016:
|
760 kcal
|
Fett: 15,82g | Prot: 43,34g | Kolh.: 109,73g.
Frukost: Black & Gold Instant Skim Milk Powder, Weet-Bix Weet-Bix. Lunch: Coffee with Milk and Sugar, Don Mild Salami, Sour Dough Bread. Middag: Coffee with Milk and Sugar, Bananas, Chicken Drumstick (Skin Not Eaten). mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|