Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 oktober 2016
|
83,5 kg
Tappat hittills: 14,7 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: Dåligt.
|
Visa kostkalendern, 23 oktober 2016:
|
1946 kcal
|
Fett: 72,51g | Prot: 98,59g | Kolh.: 227,31g.
Frukost: Kiwi Fruit, Fried Egg, Coffee. Lunch: Toasted Garlic Bread, Spaghetti, Homemade-Style Spaghetti Sauce with Beef or Meat. Middag: Kraft 3 Cheese Mexicana Shredded Cheese, Chili Con Carne with Beans. Snacks/Annat: General Mills Fruit Gushers. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|