Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 oktober 2016
|
73,7 kg
Tappat hittills: 10,3 kg.
Kvarvarande: 73,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 oktober 2016:
|
1691 kcal
|
Fett: 66,96g | Prot: 82,22g | Kolh.: 182,75g.
Frukost: Auchan Lait Écrémé, Confitures et Conserves, Pain Complet, Café (en Poudre Instantané). Lunch: Omelette ou Oeuf Brouillé avec du Fromage, Clémentines, Carrefour Bio Muesli Floconneux Raisins Noisettes Amandes, Auchan Faisselle 0%, Tomates, Carrefour Sauce Vinaigrette aux Tomates Séchées, Salade Verte, Pain Blanc. Middag: Carrefour Carottes Râpées, Delisse Fromage Blanc 3%, Fleury Michon Gratin d'endives au Jambon, Carrefour Bio Muesli Floconneux Raisins Noisettes Amandes, Clémentines. Snacks/Annat: Béghin Say Petit Sucre, Café Expresso. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Biloudenice 's vikthistorik
|